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关于胎盘的小贴士《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:35:04 阅读: 来源:木片机厂家

【健康讯 2016年4月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

市场上没有多少产品会打出有益胎盘的招牌。酸奶、麦片或者橘汁的包装盒上都不会大张旗鼓地宣传“本品100%强壮胎盘!”,或者“促进胚泡发育!”,诸如此类。因此,也许你意识不到你确实能为改善胎盘功能做点什么。但无论如何,你希望自己的动脉是健康的——也就是说,你希望做到以下列举的事情。避免接触到有害物质,就不会有把危险物质通过胎盘传输给宝宝的危险。

有些行为已经被证明对维护胎盘的最佳功能非常重要。毫无疑问,它们对整个妊娠期的健康也有多方面的益处。它们包括:

● 在妊娠期不要节食。

● 补充额外的蛋白质,以补充额外的热量。

● 合理运动。

● 不吸烟。

● 避免去高海拔地区。

● 避免接触有潜在危害的化学品,比如杀虫剂。

本书后面章节将会告诉你在妊娠期间,哪些药是安全的,哪些药是不安全的。同时,你还应该遵循以下原则:

● 不要自己给自己开药。如果你想服用任何药物,首先咨询你的妇产科医生。

● 不要随意停止任何正在服用的药物。吃药这件事常常是风险和利益并存。如果不吃药会带来很高的风险,带来并发症,那么不吃药同样会把你的宝宝置于危险境地。

● 不要依靠普通的网站。互联网上成千上万的健康网站常常搞得我们手足无措。如果要查阅医学信息,你需要确定信息的来源是可靠的,值得信赖的。

注:如果你对其他辅助治疗手段感兴趣,请选择对你所选择的草药和自然疗法有所了解的医生进行咨询;本书将会推荐治疗与妊娠相关疾病的草药方剂。

如果你患有高血压,正在服药,请务必继续服药。为什么呢?正如你所了解的那样,母亲的血压状况会对血液、营养物质、氧气以及免疫细胞输送给胎儿产生极大的影响,也会影响到可以进行有效交换的胎盘表面积。血压过度波动,不论是过低还是过高,都会对这个交换过程产生负面影响,甚至会对你的宝宝在成年之后的疾病埋下隐患。血压的最佳数值应该在115/75毫米汞柱,但在妊娠期间血压的波动会比较大,这就是为什么你需要与医护人员密切合作,把血压控制在理想的范围内。

你总是会听到人们谈论要保持冷静。不论是对男人还对女人,压力对健康都是有害的。之所以压力会成为妊娠期的一个重大问题,其中一个原因就是压力会削弱免疫系统。身体的免疫系统正处在变化的过程中,本来就已经很脆弱了,现在又多了一份压力,压力将会进一步削弱你的免疫系统。此外,压力会使你陷入患上先兆子痫的风险,并且会增加早产的风险。以下是我们给出的建议:

● 现在非常适合开始冥想和深呼吸锻炼。

● 找一个倾诉对象,一个可以对琐碎小事认真聆听的人。这对丈夫、朋友和你的母亲都是一个巨大的挑战,因为他们需要持之以恒,伸出援手。

● 找到曾经有过类似经历的伙伴。她的经验之谈,她的安慰话语,在你焦虑的时候可以帮助你减缓压力。

随着你的肚子越来越大,你开始进入到妊娠的第二阶段,你肯定不会俯卧,但是,我们同时希望你避免仰卧。这是因为,当你仰卧时,你的子宫的重量会挤压到血管,而血管正在给胎盘输送养分,一旦受到挤压,就会造成血湖的干涸。向左侧卧比向右侧卧好,因为这样可以使更多的血液流向子宫。不论是向左侧卧还是向右侧卧,都要比仰卧好,因为仰卧时,你还会压迫到一条大的静脉——腔静脉。腔静脉受到压迫,会减少心脏回流的血液,这就好比你折叠水龙带,其结果将会造成子宫和全身的血流减少。

当你处在因怀孕造成的抑制免疫状态时,接种疫苗可能会进一步减弱你的免疫系统。最好的做法是在怀孕3~4个月之前,做强化接种。事实上,我们建议在妊娠期间避免任何形式的疫苗接种,如果你能做得到的话。但有一个例外,那就是接种流感疫苗,目前的数据表明,接种流感疫苗没有副作用。流感对妊娠期女性的影响更为严重,也是造成妊娠期女性住院治疗的主要病症。而且,严重的流感症状还会减少母亲和她的宝宝得到的氧气量。切记,请勿使用以水杨乙汞为防腐剂的疫苗。

出版社合作文章,严禁转载。出版社内容合作请联系:020-37617238

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